Các thực phẩm dùng trước và sau khi hiến máu

Mỗi người trưởng thành khỏe mạnh và độ tuổi thích hợp, một lần hiến 200ml máu chỉ chiếm 1/20 tổng lượng máu toàn cơ thể, qua kiểm chứng khoa học sẽ không ảnh hưởng đến sức khỏe. Hơn nữa, sau khi hiến máu nếu bổ sung dinh dưỡng kịp thời sẽ hồi phục sức khỏe nhanh nhất.

Hệ lụy bệnh tật từ biến đổi khí hậu

Con người là “tiểu vũ trụ” do tự nhiên sinh ra và đương nhiên phụ thuộc chặt chẽ vào “đại vũ trụ” mà cụ thể là môi trường sống trên trái đất. Khí hậu nước ta có đặc điểm là mùa hè rất nóng nực với nhiệt độ ngoài trời có khi lên đến 55-60oC và cũng là mùa bão lũ nên gây nhiều hệ lụy đến sức khỏe mỗi người.

Những loại thực phẩm tốt cho người bệnh phổi

Tập thể dục, không hút thuốc và tránh môi trường ô nhiễm là cách phổ biến nhất để đảm bảo phổi được khỏe mạnh ở mỗi người.

Hướng dẫn xử lý nước và vệ sinh môi trường trong mùa bão lụt

Bão lụt ảnh hưởng rất xấu đến sức khoẻ con người và môi trường sống. Sau bão lụt, thường xảy ra nhiều loại dịch bệnh như tả, lỵ, thương hàn... mà nguyên nhân chính là do môi trường và nguồn nước sinh hoạt bị ô nhiễm. Nếu không có biện pháp xử lý tốt thì có thể bùng phát những vụ dịch lớn.

Ngừa 6 bệnh do virut gây cho trẻ trong mùa thu

Miền Bắc mới sang mùa thu, thời tiết thay đổi đột ngột, mức chênh lệch nhiệt độ giữa ngày và đêm có thể rất cao, cơ thể trẻ nhỏ không thích nghi kịp nên dễ bị ốm. Dưới đây là những bệnh do virut gây ra, dễ gặp ở trẻ trong mùa thu.

Đứng một chân: Hiệu quả dưỡng sinh đáng kể

Động tác đứng một chân tưởng như chỉ đơn giản là để giữ thăng bằng lại chính là một loại “thước đo” tình trạng sức khỏe, được sự đánh giá cao của cả chuyên gia Đông y và Tây y.

Chế độ dinh dưỡng cân bằng cho người đái tháo đường

Không có một công thức bữa ăn nào phù hợp cho tất cả bệnh nhân đái tháo đường (ĐTĐ) mà tùy từng thể trạng, cân nặng và mức độ tiêu hao năng lượng từng người sẽ có một chế độ ăn khác nhau.

Chăm sóc bụng cho phụ nữ sau sinh

Chăm sóc vùng bụng sau sinh được sự quan tâm lớn của chị em phụ nữ. Quá trình mang thai làm cơ thể thay đổi, nhất là làm vòng hai trở nên lớn hơn, chảy xệ, kém săn chắc, bị rạn da.

Phân biệt giữa sốt xuất huyết và sốt phát ban

Sốt xuất huyết và sốt phát ban đều có biểu hiện ban đầu là sốt cao nhưng hai bệnh này hoàn toàn khác nhau. Để phân biệt được bệnh, phụ huynh cần theo dõi triệu chứng và đặc biệt lưu ý các dấu hiệu đặc trưng của bé để nhận biết bệnh cũng như tình trạng của trẻ giúp chủ động ứng phó với bệnh kịp thời và hiệu quả hơn.

Thời điểm sử dụng đúng cho từng loại thuốc

Uống thuốc vào đúng thời điểm trong ngày có thể tạo sự khác biệt lớn về hiệu quả điều trị.

Cách sử dụng men vi sinh cho bé khi đang uống thuốc kháng sinh

Các mẹ thường lao đao sau mỗi đợt trẻ sử dụng kháng sinh bởi những tác dụng phụ do kháng sinh mang lại như con bị rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, biếng ăn. Khi này, men vi sinh được nhiều mẹ lựa chọn để thiết lập lại cân bằng hệ vi sinh đường ruột cho trẻ. Tuy nhiên, bổ sung men vi sinh từ thời điểm nào, cách dùng sao cho hiệu quả, liệu có ảnh hưởng đến tác dụng của thuốc kháng sinh hay không thì chưa phải mẹ nào cũng đã biết?

Nuôi con bằng sữa mẹ tốt cho cả mẹ lẫn bé như thế nào?

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Nuôi con bằng sữa mẹ không những tốt cho bé mà còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho cả mẹ. Vậy những lợi ích đó là gì?

Cho con bú mẹ trong vòng 1 giờ đầu sau sinh mổ

Thời điểm tốt nhất để bắt đầu cho bé bú sữa mẹ là trong vòng 1 giờ đầu tiên ngay sau sinh. Việc nuôi con bằng sữa mẹ ngay trong 1 giờ đầu sau sinh sẽ thuận lợi nhất đối với người mẹ sinh thường. Tuy nhiên, trong trường hợp có chỉ định phải mổ lấy thai, người mẹ vẫn có cơ hội cho con bú mẹ ngay khi con chào đời bằng phương pháp da kề da (áp dụng cho những ca mổ gây tê, điều kiện sức khỏe mẹ và bé ổn định).

Bệnh thận - tiết niệu: Có thể phòng ngừa?

Hệ tiết niệu (thận, niệu quản, bàng quang, niệu đạo và lỗ đái) của con người có chức năng vô cùng quan trọng, đó là lọc các chất độc trong máu được sinh ra trong quá trình trao đổi chất ở thận và được đào thải qua nước tiểu.