8 bí quyết duy trì một trái tim khỏe mạnh

Lối sống ít vận động cùng với chế độ ăn uống nhiều chất béo là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh tim mạch. Hãy thực hiện 8 bí quyết duy trì một trái tim khỏe mạnh dưới đây.

6 cách đơn giản để thải độc gan

Một trong những chức năng quan trọng của gan là thải độc. Theo thời gian chức năng gan có thể trở nên suy giảm. Vậy cách nào hỗ trợ gan thải độc tốt hơn?

7 nguyên tắc sống khỏe và trường thọ

Việc áp dụng các nguyên tắc dưới đây có thể mang lại một cuộc sống khỏe mạnh, sống lâu hơn và trọn vẹn hơn…

6 loại trái cây có hàm lượng magiê cao

Magiê rất cần thiết cho chức năng thần kinh, điều hòa huyết áp, kiểm soát lượng đường trong máu và duy trì sức khỏe xương… nhưng nhiều người không có đủ lượng magiê trong cơ thể làm ảnh hưởng tới các quá trình này.

9 thói quen đang làm hại sức khỏe của bạn mỗi ngày

Những thói quen xấu về lối sống không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà còn tác động không nhỏ đến sức khỏe tinh thần...

Bệnh sởi có thể bị mấy lần trong đời, làm sao để phòng ngừa?

Bệnh sởi là bệnh truyền nhiễm nguy hiểm, có thể mắc một lần trong đời nhờ miễn dịch tự nhiên. Tiêm vaccine và vệ sinh cá nhân giúp phòng ngừa hiệu quả.

5 loại đồ uống giảm cholesterol cao tại nhà

Một số loại đồ uống tự làm tại nhà có thể hỗ trợ kiểm soát mức cholesterol LDL (xấu) cao và giữ cho trái tim khỏe mạnh…

Các yếu tố nguy cơ khiến bạn mắc chứng ù tai

Ù tai là triệu chứng ai cũng có thể gặp phải. Các triệu chứng ù tai có thể bao gồm các loại tiếng ồn ào trong tai của bạn. Trong một số trường hợp, âm thanh có thể lớn đến mức có thể cản trở khả năng tập trung hoặc nghe âm thanh bên ngoài.

Để bệnh trĩ không còn là nỗi phiền muộn

Ít vận động, đi vệ sinh quá lâu, thói quen nhịn đại tiện… Những yếu tố rất dễ dẫn đến tình trạng táo bón, viêm nhiễm, từ đó có thể gây nên bệnh trĩ. Theo thống kê, bệnh chủ yếu gặp phải ở độ tuổi từ 40 tuổi trở lên. Tuy nhiên, hiện nay, bệnh trĩ đang có xu hướng trẻ hóa, nhất là ở độ tuổi từ 25 đến 30. Điều này xuất phát từ thói quen ăn uống, sinh hoạt thiếu khoa học.

6 loại thực phẩm gây hại hệ tiêu hóa

Để có cơ thể khỏe mạnh, chúng ta cần biết cách ăn uống khoa học, lựa chọn các thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa, đồng thời tránh các thói quen gây hại như ăn quá nhiều, ăn quá nhanh, ăn tối muộn…

Nguồn thực phẩm bổ sung dưỡng chất tốt nhất cho mắt

Với thời gian sử dụng màn hình ngày càng tăng và tiếp xúc với ánh sáng có hại, làm tăng gánh nặng cho đôi mắt. Dinh dưỡng phù hợp có thể bảo vệ mắt khỏi bị tổn thương, giúp thị lực luôn sắc nét…

Hội chứng quai mù: Nguyên nhân, triệu chứng, phòng ngừa và điều trị

Hội chứng quai mù thường là biến chứng của những cuộc phẫu thuật dạ dày. Tuy nhiên, hội chứng quai mù còn là kết quả của một số vấn đề về cấu trúc ruột non như mô sẹo, viêm túi thừa…

5 lợi ích hàng đầu của sữa đậu nành với sức khỏe

Sữa đậu nành là loại sữa thuần chay và không chứa lactose, là một lựa chọn thay thế phổ biến cho sữa bò. Sữa đậu nành là thức uống mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Hội chứng Eisenmenger: Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị và dự phòng

Hội chứng Eisenmenger là một tình trạng bệnh lý nặng của hệ tim mạch, thường gặp trong các bệnh tim bẩm sinh và không quá phổ biến trên lâm sàng.