Người già nên ăn gì để khỏe mạnh?

Người già ăn uống điều độ giúp giữ cơ thể khỏe mạnh, trí não sắc bén và năng lượng dồi dào. Vậy nên, hãy thêm 5 loại thức ăn này vào giỏ hàng của bạn

6 quan điểm sai lầm gây hại cho sức khỏe cần biết

Dậy thật sớm tập thể dục, thức khuya rồi hôm sau ngủ bù, quan niệm ăn gì bổ nấy, uống bia để tống sỏi... là những quan niệm hết sức sai lầm gây ảnh hưởng lớn tới sức khoẻ.

Những biến chứng nguy hiểm của bệnh đái tháo đường

Bệnh đái tháo đường là bệnh rối loạn chuyển hóa không đồng nhất, có đặc điểm tăng glucose huyết do khiếm khuyết về tiết insulin, tác động của insulin hoặc cả hai. Bệnh đái tháo đường nếu không kiểm soát tốt đường huyết sẽ gây nhiều biến chứng tiểu đường nguy hiểm như: suy thận, suy tim, tổn thương võng mạc,...

4 cách giúp răng chắc khỏe, ngừa sâu răng

Nhiều người cho rằng do cơ địa, tính chất gia đình nên răng không được trắng đẹp, tuy nhiên điều này không hẳn đúng. Để có một hàm răng chắc khỏe, sáng bóng, ngăn ngừa sâu răng cần phải chăm sóc đúng theo cách dưới đây.

Nắng nóng nguy hiểm với bệnh nhân tim mạch như thế nào?

Với những người mắc các bệnh lý tim mạch thì mùa hè luôn là thời điểm “khó chịu”, dễ gây tai biến, làm gia tăng nguy cơ khiến bệnh trở nên nặng nề, ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống.

Tác hại của việc ngủ ngáy đối với sức khỏe

Ngủ ngáy không chỉ ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày mà còn là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe có thể đang gặp những bệnh nguy hiểm. Vậy ngủ ngáy có tác hại đối với sức khỏe ra sao, làm thế nào để điều trị ngủ ngáy hiệu quả?

Lấy ráy tai không đúng cách nguy hiểm như thế nào?

Thói quen thường xuyên ngoáy tai với bất kỳ đồ vật nào như bút bi, chìa khóa, tăm... kể cả khi không ngứa rất hay gặp. Việc làm này khiến bạn chỉ "đã" ngay lúc đó nhưng gây nhiều hiểm họa cho thính giác và sức khỏe.

Cẩn trọng với bệnh Vảy nến

Vảy nến là căn bệnh da liễu khá phổ biến. Người bệnh mắc vảy nến thường bị ngứa ngáy, đau rát, khó chịu, ửng đỏ, bong tróc da. Vảy nến nếu tái đi tái lại nhiều lần có thể gây nhiễm trùng da, viêm khớp, vảy nến mủ, đỏ da toàn thân,...

Câu hỏi thường gặp liên quan đến ngừng thở khi ngủ

Hội chứng ngừng thở khi ngủ là một rối loạn hô hấp khi ngủ, làm giảm oxy trong máu gây nhiều hậu quả nghiêm trọng. Sự tạm ngưng hô hấp có thể kéo dài vài chục giây và xảy ra nhiều lần đến vài chục, vài trăm lần trong đêm.

Người cao tuổi có nên uống vitamin tổng hợp mỗi ngày?

Người già, người cao tuổi thường gặp vấn đề về tiêu hóa và hấp thu kém. Do vậy nhiều người muốn bổ sung các loại vitamin tổng hợp, thực phẩm chức năng để bù lại lượng dưỡng chất thiếu hụt của cơ thể.

Tập thể dục để chống lão hóa

Các bài tập thể dục và các bài huấn luyện cường độ cao ngắt quãng (HIIT) ngoài việc tốt cho sức khỏe còn có thể làm giảm thiểu các triệu chứng của lão hóa ở mức độ tế bào

Thời tiết thay đổi, cẩn thận với bệnh mũi họng xuất tiết

Thời tiết thay đổi nhanh, đột ngột sẽ khiến cho cơ thể không kịp thích nghi và bệnh viêm mũi họng xuất tiết sẽ tăng cao đột ngột.

Cẩn trọng bệnh lý nam khoa trong mùa nắng nóng

Mùa hè nóng bức là thời điểm khiến một số căn bệnh nhạy cảm ở nam giới có cơ hội "hoành hành" gây khó chịu, làm các đấng mày râu khốn khổ, tự ti. Khi thời tiết nắng nóng đàn ông dễ đổ mồ hôi, tăng tiết bã nhờn, tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm, ký sinh trùng gây bệnh sinh sôi, tăng nguy cơ viêm nhiễm tại vùng kín.

Một số câu hỏi thường gặp về đau cổ vai gáy

Các triệu chứng của đau cổ vai gáy có thể bao gồm đau cơ, mệt mỏi, cứng cổ vai gáy, hạn chế trong các động tác xoay, nghiêng cổ, tê bì, và đau có thể lan ra vai và lưng.